社區太極復康運動計劃

為加強肺積塵病患者持續參與復康運動,肺積塵互助會建議應用以太極為主的復康運動,透過鼓勵病患者參與,從而提升他們的動機及興趣以持續參與復康工作,強化自己的身體機能。

從太極角度觀點來看,強調緩慢、自在、放鬆、持續、柔緩圓形、動靜協調、動作對稱、注重自我進步,多屬於柔軟低傷害性運動,因此,本計劃旨在提供以太極角度為主的復康運動,透過教授太極予肺積塵病患者,從而提升病患者的參與動機,以持續進行復康運動,並建立他們之間的互助網絡,共同面對病患。